Zwischen Lebkuchen und Lichterketten

Lernfreude statt Weihnachtsstress: So meisterst Du die Adventszeit im Fernstudium.

Die Weihnachtszeit ist da! Doch für Fernstudierende bringt diese Zeit auch ganz besondere Herausforderungen mit sich. Denn seien wir ehrlich: Der Advent ist nicht gerade die lernfreundlichste Zeit des Jahres. Zwischen Weihnachtsfeiern im Freundeskreis, Adventskaffee mit der Familie, Geschenkekauf und dem allgegenwärtigen Feiertagstrubel wird konzentriertes Lernen zur echten Herausforderung.

Doch keine Sorge – mit den richtigen Strategien kommst Du entspannt durch die Festwochen. Wir haben Dir die wichtigsten Tipps zusammengestellt.

1. Der Weihnachts-Lernplan: Realistische Ziele setzen 
Tausche Perfektionismus gegen ein Dezember-Minimum. In der Weihnachtszeit geht es nicht darum, Höchstleistungen zu erbringen, sondern am Ball zu bleiben. Plane bewusst weniger Lernzeit ein und setz Dir kleinere, erreichbare Ziele. Das können lieber 30 Minuten statt täglich eineinhalb Stunden sein oder alle zwei Tage eine Stunde.

2. Die Pomodoro-Technik mit Weihnachts-Twist 
Nutze die bewährte Pomodoro-Technik (25 Minuten lernen, 5 Minuten Pause) und gestalte die Pausen weihnachtlich: eine Tasse Glühwein-Tee, ein Lebkuchen oder ein Blick aus dem offenen Fenster auf die festlich beleuchtete Nachbarschaft. So verbindest Du Lernen mit der Weihnachtsfreude.

3. Feste Lernzeiten trotz flexibler Feiertage 
Auch wenn der Dezember voller Termine steckt: Bestimme feste „Lern-Inseln“ in Deinem Kalender. Am besten früh am Morgen, bevor der Weihnachtstrubel beginnt, oder spät am Abend, wenn die Welt zur Ruhe kommt. Diese Zeiten sind heilig – genau wie die Weihnachtszeit selbst.

4. Stimme Dich mit der Familie ab 
Wer nicht im Single-Haushalt lebt, für den gilt: Ohne Absprache kippen auch die besten Pläne. Nimm Dir daher zum Beispiel sonntags zehn Minuten für einen Kalenderabgleich. Welche Feiern, Basteltermine, Einkaufstouren stehen an? Was ist Pflicht, wobei willst Du unbedingt dabei sein, und wo räumst Du dem Lernen oberste Priorität ein? Wenn Deine Lernzeiten allen bekannt und abgesegnet sind, kannst Du Dich in Ruhe für Dein Fernstudium zurückziehen.

Stress vermeiden: Wenn Weihnachten und Studium kollidieren Falls 
Du merkst, dass Dir alles über den Kopf wächst: keine Panik. Die Weihnachtszeit kann überwältigend sein, besonders wenn noch Prüfungen oder Abgabefristen dazukommen.

SOS-Strategien für stressige Momente: 

• Prioritäten setzen: Was muss wirklich bis Weihnachten fertig sein?
• Nein sagen lernen: Du musst nicht zu jeder Weihnachtsfeier.
• Unterstützung suchen: Familie und Freunde können beim Geschenkekauf helfen.
• Pausen einhalten: Auch in stressigen Zeiten sind Erholungspausen wichtig.
• Perspektive bewahren: Nach Weihnachten ist wieder mehr Zeit fürs Studium da.

Gemeinsam durch die Weihnachtszeit: Nutze die SGD-Community 
Vergiss nicht: Du bist nicht allein. Viele Deiner Kommiliton:innen bei der SGD stehen vor den gleichen Herausforderungen. Nutze die Foren auf dem SGD-OnlineCampus, um Dich auszutauschen. Vielleicht findet Ihr sogar virtuelle „Weihnachts-Lerngruppen“, bei denen Ihr Euch gegenseitig motiviert und zum Lernfeierabend gemeinsam einen alkoholfreien Glühwein trinkt.

Fazit 
Die Weihnachtszeit muss im Fernstudium kein Stressfaktor sein. Mit realistischen Erwartungen, kreativen Lernritualen und der richtigen Balance zwischen Fernstudium und Festtagsfreude wird diese besondere Zeit zu einer bereichernden Erfahrung. Denk daran: Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, auch in der weihnachtlichen Zeit am Ball zu bleiben und dabei die schönen Momente zu genießen.

In diesem Sinne wünscht Dir das gesamte SGD-Team eine besinnliche Adventszeit, erfolgreiches Lernen und frohe Weihnachten!